春天对我“下毒手”？过敏季应如何预防

当气温突然升高时,呼吸道黏膜又会处于相对充血的状态,变得更加敏感。此时,一旦接触到过敏原,就极易诱发过敏反应,让人们出现咳嗽、打喷嚏等不适症状。...

2025-03-17 16:30

奶茶店热推“羽衣甘蓝”现制饮品 “瘦身”饮品是智商税吗？

羽衣甘蓝饮品不便宜 喝了真能瘦？...

2025-03-14 14:36

体重异常与疾病的紧密关联

国家卫生健康委员会主任雷海潮的发言引发广泛关注。他明确表示，将实施为期3年的“体重管理年”行动，通过此项行动，致力于提升全民健康水平，导民众朝着健康体重、健康生活的方向迈...

2025-03-13 13:50

“最佳体重值”出炉！把体重控制在这个范围内，有助于健康

体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。...

2025-03-12 13:43

睡觉时这个现象，可能是健康警报→

在日常生活中，通过养成良好的睡眠习惯、进行防打鼾练习，以及使用一些防打鼾小妙招，一部分人也是可以实现减轻打鼾症状，甚至停止打鼾。 ...

2025-03-11 14:27

过敏季又来了自救指南请收好

快收好这份“自救指南”，别让过敏太“嚣张”！...

2025-03-10 14:01

春天推荐吃这4种野菜 如何正确食用？请收藏

春季是吃野菜的好时候...

2025-03-07 11:45

身体有结节？不要慌！这些天然“散结方”赶快学起来

乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、是如何发生的？...

2025-03-06 13:53

今日惊蛰，要做这些事！

不知不觉二十四节气中的第三个节气惊蛰到了...

2025-03-05 13:29

惊蛰时节饮食宜“减酸增甘”

今年3月5日是惊蛰节气，这是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。...

2025-03-04 13:21

气胸不是“小病”，警惕突发性胸痛和呼吸困难

气胸俗称“爆肺”，是指气体异常进入胸膜腔（包裹肺部的密闭腔隙），导致肺部受压塌陷的疾病。...

2025-03-03 15:19

如何在运动和健康生活中自然减重

近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题。许多人已经意识到减重的重要性，想...

2025-02-28 11:29

何为钙化？医生提醒：避免剧烈运动和重物提拿

“钙化”这一医学术语引发了公众的广泛关注。...

2025-02-27 14:07

半夜手麻醒 难道是颈椎病犯了？

手又麻又疼 未必是睡觉压的...

2025-02-26 10:59

春季关注胃肠健康：胃肠镜检查知多少？

春季是养护胃肠的好时节。...

2025-02-25 10:48

一次性木筷都是二氧化硫漂白过的，不能用？真相是→

一次性木筷都是二氧化硫漂白过的，不能用？真相是→...

2025-02-24 11:09

雨水节气学会这几招 健脾袪湿更轻松

多甘少酸健脾阳是雨水节气的主要饮食原则。...

2025-02-21 11:03

春天抓住补钙“黄金期”，多吃这两种蔬菜，钙含量比牛奶还高！

春季是补钙的“黄金期”...

2025-02-20 14:03

身体的这些异常，是脾胃的求救信号！

2月18日，我们迎来蛇年的第二个节气——雨水。雨水的含义是降雨开始，适宜的降水对农作物的生长很重要，是农耕文化对于节令的反映。雨水节气过后，空气中湿度逐渐上升，易加重人体湿气...

2025-02-19 10:54

雨水节气｜探秘节气养生的 “食” 与 “适”

雨水节气知多少...

2025-02-18 14:04