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总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
前不久,中国营养学会临床营养分会邀请多学科专家合作制定《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》...
2023-12-25 18:06
这 3 类食物很多人天天吃!研究发现:吃太多,糖尿病风险增加!
这 3 类食物很多人天天吃!研究发现:吃太多,糖尿病风险增加!
血糖和吃进去的食物息息相关。而在生活中,很多人都会不知不觉中摄入一些对血糖造成不利影响的食物。...
2023-12-22 18:29
一个不起眼的炒菜习惯,让全家人骨质疏松
一个不起眼的炒菜习惯,让全家人骨质疏松
一说到骨质疏松,很多人首先想到的就是要补钙,很多人平时也比较注意要补钙预防骨质疏松了。...
2023-12-21 16:26
如何识别冻伤和失温?处理方法了解一下
如何识别冻伤和失温?处理方法了解一下
在寒冷的环境中,公众要预防冻伤和失温等。如何识别早期症状,紧急处理呢?...
2023-12-20 18:20
经常吃酸菜,身体会发生什么变化?酸菜真的致癌吗?
经常吃酸菜,身体会发生什么变化?酸菜真的致癌吗?
酸萝卜、酸豇豆、酸黄瓜……光是听这一连串的报菜名,是不是已经牙根发软、口舌生津了。...
2023-12-19 18:47
 久咳不愈,别忘记排查这个病→
久咳不愈,别忘记排查这个病→
久咳不愈,别忘记排查肺结核冬季是呼吸道疾病高发的季节,咳嗽咳痰是不少呼吸道疾病的常见症状。除了常见的流感、支原体肺炎等呼吸道疾病外 ...
2023-12-18 17:31
【健康科普】盲目补钙的危害
【健康科普】盲目补钙的危害
过量补钙可以发生尿路结石、高钙血症、碱中毒等危害,还会发生胃肠道反应,如恶心、呕吐、厌食及腹痛,晚期可发生便秘和肠梗阻等。...
2023-12-15 14:06
研究发现:微塑料能侵入大脑,或诱发帕金森病
研究发现:微塑料能侵入大脑,或诱发帕金森病
我们已被塑料包围了!...
2023-12-14 17:04
30岁后女人如何保养?多吃4类食物让衰老慢一些
30岁后女人如何保养?多吃4类食物让衰老慢一些
随着年龄的增加,人会逐渐进入衰老期,皮肤、身体状况都会逐渐发生变化。 ...
2023-12-13 18:26
身体8个部位的疼痛可能是心梗前兆!突发心梗6件事不要做
身体8个部位的疼痛可能是心梗前兆!突发心梗6件事不要做
留意,冬天身体8个部位的疼痛可能是心梗前兆!...
2023-12-12 17:51
国人“最佳血压值”出炉!改变1个小习惯,死亡风险大大降低
国人“最佳血压值”出炉!改变1个小习惯,死亡风险大大降低
很多人不知道的是,高血压虽然是种慢性病,看似不致命,但长期危害却很多。...
2023-12-11 18:27
一生病就输液?这些疾病不需要!
一生病就输液?这些疾病不需要!
一直以来,在大家的认知里,与口服药相比,静脉输液更方便、见效更快,殊不知这是一种极其错误的治疗方式,对身体有很多的危害。...
2023-12-08 17:02
医生提醒:指甲出现这个变化,可能是癌变!别不当回事!
医生提醒:指甲出现这个变化,可能是癌变!别不当回事!
“我是不是生病了?最近半个月指甲上突然出现一条黑线,起初没太在意,以为是自己搞了水彩笔染上去的,可是半个月过去了,发现并不是水彩笔,而是生长在指甲壳里面的。”...
2023-12-07 17:41
紧急提醒:不能喝!不能喝!
紧急提醒:不能喝!不能喝!
据中华医学会和中国医师协会联合发布的报告,我国慢性疼痛的患者已超过3亿,且发病率在逐年增加。疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大健康问题。...
2023-12-06 17:31
那些常年关灯看手机的人,后来都怎么样了?
那些常年关灯看手机的人,后来都怎么样了?
作为一个现代人,出门时,钱包可以不带,但手机绝对不能不带。...
2023-12-05 18:23
嚼口香糖时,吃块巧克力,口香糖会凭空消失?
嚼口香糖时,吃块巧克力,口香糖会凭空消失?
肚子不饿,但是嘴巴总想嚼点什么的时候,大家会不会首选口香糖呢?口香糖不仅可以清洁口腔,还可以缓解焦虑和压力。...
2023-12-04 18:12
长期抽烟的人突然戒烟,身体会发生什么变化?
长期抽烟的人突然戒烟,身体会发生什么变化?
人人都知道“吸烟有害健康”,甚至一些资深烟民都会因为健康原因果断戒烟。但是关于戒烟也有很多让人将信将疑的传言,比如像什么长期吸烟身体会习惯,突然戒烟反而会戒出病来等等。...
2023-12-01 17:50
这些“伪粗粮”让血糖飙升,很多人不知道还在天天吃!
这些“伪粗粮”让血糖飙升,很多人不知道还在天天吃!
多数人都有这样的认知:粗粮升血糖较慢,适当吃粗粮有利于控制血糖。...
2023-11-30 18:16
口腔溃疡,多吃辣就能快点好?
口腔溃疡,多吃辣就能快点好?
口腔溃疡,磨人的痛。但最近有人说:“口腔溃疡了可以多吃点辣的,‘刺激它’就能快点好”……...
2023-11-29 18:28
重要提醒:这种广受学生追捧的“假水”不能喝!
重要提醒:这种广受学生追捧的“假水”不能喝!
近段时间,市场上出现了一种叫“假水”的玩具,似水又不是水,被称为“解压神器”,广受低年级学生的追捧。...
2023-11-28 17:21
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