守护“沉默器官”，让人人享有肾健康

当前，慢性肾脏病已成为全球性的公共卫生挑战...

2026-03-12 14:03

过度追求“健康饮食”也会伤身 专家提醒当心“正食症”

这种过度严苛的“健康饮食”可能隐藏着一种饮食障碍——正食症，会造成贫血、心肌损伤、内分泌等一系列问题。...

2026-03-11 14:23

初春护唇警惕“依赖症”背后的炎症信号

嘴唇一干就涂唇膏，甚至下意识地舔一舔，这是最典型的两个误区。...

2026-03-10 15:44

多地升温进程加快，“春捂”应该怎么捂？

为什么建议你“春捂”？...

2026-03-09 14:52

全方位守护大脑健康：大脑每天至少需要10小时“保养”

大脑是人体最复杂的器官，它承载着我们的思维、记忆、情感和身份认同。...

2026-03-06 14:16

运动不到30分钟相当于白练？专家辟谣

今天(3月4日)是世界肥胖日。...

2026-03-05 14:28

别再说孩子“胖嘟嘟可爱”！小心2型糖尿病找上门

很多家长把“胖嘟嘟”当成“可爱”的标志，却忽视了背后的健康危机。...

2026-03-04 17:47

全国爱耳日 | 别让这些习惯损害你的听力

今天(3月3日)是第二十七个全国爱耳日。...

2026-03-03 17:28

开学季，这些健康风险需重点防范→

回归集体生活、规律作息，是学生成长的重要环节，但人群聚集、作息调整、环境变化等因素，也会让多种健康风险随之上升。...

2026-03-02 18:01

网传“空腹运动更伤人”，是真的吗？专家解读

专家强调，无论是否空腹，运动前后都应注意补充水分，运动中如出现不适，应立即停止并进食。...

2026-02-28 17:20

每天坚持“踮脚”的人，身体会发生什么变化？

每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？...

2026-02-27 18:30

一场情绪激动或一次懒腰，怎么就“爆肺”了？

我们的肺，怎么会“漏气”了？...

2026-02-26 18:23

喝酒睡一觉就没事？警惕“隔夜酒”的酒驾风险

“‘隔夜酒不算酒驾’是误区”...

2026-02-25 16:23

春节“夜生活”落幕 医学指南助您“满血复活”

2026年春节假期在一片喜庆祥和的气氛中落下帷幕，但对于许多在假期中沉迷“夜生活”、打乱作息规律的市民来说，身体的“时差”才刚刚开始调整。...

2026-02-24 14:50

鱼油是“养生神器”还是纯“智商税”？关于鱼油这些误区要避开

最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。...

2026-02-14 08:38

听力“隐形消耗”不可逆转 专家呼吁摒弃伤耳陋习

如果说掏耳朵是主动伤害，那长时间佩戴高音量耳机，则是一场温水煮青蛙式的听力透支。...

2026-02-13 06:46

新生儿天生就会预判音乐节奏

新生儿天生就会倾听巴赫的钢琴曲吗？...

2026-02-12 10:24

几元钱的线上“心理诊断”暗藏风险：科学评估与隐私保护的双重缺失

不少线上心理测试实质上是吸引流量的工具：用户购买测试后，商家常常会推荐更多相关服务。...

2026-02-11 15:13

春节家庭“保胃战”：消化科药箱准备全攻略

在这欢乐祥和的背后，我们的消化系统正经受着一年中最为严峻的考验。...

2026-02-10 14:51

一个潜伏在我们身边的“隐形杀手”，假期聚会、居家生活都要小心！

千万别忘了在我们最日常的生活场景和活动中，潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳。...

2026-02-09 08:10