胡乱“贴秋膘” 当心“第四高”

“秋风到，贴秋膘。”暑去秋来，不少地方流行“贴秋膘”的习俗，要多吃点肉，把夏天掉的“膘”补回来。但专家提醒，盲目进补、大吃大喝可能会引发高尿酸血症。...

2024-09-09 11:44

看病不再挂错号！这些就医看病的小技巧要知道！

说到看病，大家都希望能尽快明确疾病，避免误诊，并得到好的治疗以恢复健康。而这关键就是要找到一个合适的医生，那么怎样才能找到合适的医生呢？...

2024-09-06 10:54

秋季进补吃药膳，你吃对了吗？

进入秋天后，天气转凉，食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。追求健康的想法是好的，选择药膳作为强身健体和辅助治疗疾病的手段也无可厚非，但...

2024-09-05 11:13

青少年运动如何科学防护

近年来，青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段，青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时，只有在保持健康的前提下，才能充分享受运动乐趣。...

2024-09-04 11:36

2024年“全国药品安全宣传周” 公众十大用药提示

有些慢病患者认为用药以后感觉不错，一直吃药就可以了，为了方便就只囤药吃药，而不按照要求定期复诊做检查。其实正确的做法是…...

2024-09-03 11:18

对人体有益的蛋白质也分“三六九等”？

说起蛋白质大家肯定不陌生，甚至耳熟能详。家里有病人吃鸡蛋、孕期增加鱼和瘦肉、儿童喝牛奶长大个儿……蛋白质在我们体内发挥了重要的生理功能。...

2024-09-02 13:00

如何挑选儿童鱼油？健康、营养、美味并存才适合孩子

在孩子成长过程中，补充鱼油是许多家长的选择。那么，如何挑选一款适合儿童的鱼油呢？...

2024-08-30 11:06

关于咖啡的健康知识您了解多少？

咖啡之所以深受喜爱，除了其独特的味道外，更在于它能带来愉悦感及提神醒脑的功效。咖啡中含有咖啡因、丹宁酸、脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质，以及微量石灰等成分。...

2024-08-29 11:01

疲累健忘，你是不是贫血了？

日常生活中，缺铁性贫血的患者可以通过多摄入含铁量高的食物来改善症状。动物性食物，如动物肝脏、血液以及红色肉类（如牛肉、猪肉、羊肉），还有鱼虾贝类...

2024-08-28 12:18

儿童整牙，并非越早越好

牙齿正畸，即俗称的“整牙”、牙齿矫正，就是将排列错位、不整齐或畸形的牙齿进行矫治，使其达到自然美观的效果。...

2024-08-27 10:58

儿童异物卡喉正确处理指南

异物卡喉在日常生活中其实非常常见，尤其是在好动、好奇的幼儿群体中。那么遇到这种情况时，我们应当如何正确应对？常听说的海姆立克急救法是否真的适用于所有的卡喉情况？...

2024-08-26 12:36

所有的药物都不能用饮料送服？

吃药时，使用咖啡、牛奶、茶水等饮品送服可能会影响药物的吸收和代谢，所以一般情况下以白开水送服为宜，但是，并非所有的药物都不能用饮料送服。...

2024-08-23 11:37

哪些因素会导致酒精性肝病？

酒精性肝病的危险因素主要包括以下5个。饮酒量和年限、饮酒方式、性别和遗传、营养状况、病毒感染。...

2024-08-22 14:10

阿尔茨海默病早期有哪些易被忽视的信号？

阿尔茨海默病，其早期症状往往微妙而隐匿，易被忽视，这些症状也叫作轻度认知障碍。轻度认知障碍阶段是治疗阿尔茨海默病的关键时期，若能及早捕捉这些早期信号...

2024-08-21 15:13

引起膝关节疼痛的元凶之一——髂胫束综合征

在生活中，有时候会进行长时间、高强度的运动，如跑步、跳跃、骑自行车、上下楼梯。这些运动有个共同点：需要膝关节反复进行屈伸动作。...

2024-08-20 11:14

影响运动欲望的“分子开关”找到

肌肉本身可通过肌肉与大脑之间的一条信号通路来调节人们对运动的兴趣，这是导致人们在运动时会产生更强烈锻炼冲动的原因之一。...

2024-08-19 11:45

经常“心慌”的人，问题可能不只在心脏！5种情况要提高警惕

“心慌”又称心悸，是一种让人感到心跳异常的主观体验。你可能会感觉到心脏在胸腔里剧烈跳动，甚至能够清晰地数出每一次心跳的节奏。通常情况下，心脏跳动是平稳而有规律的...

2024-08-16 11:58

眩晕背后的医学奥秘，你了解多少？

头晕是人们常见的症状，可表现为头昏眼花、头胀、头重脚轻和天旋地转等，也可伴有乏力、恶心、呕吐、耳鸣、失眠和情绪不稳定等情况。根据症状不同，头晕可分为以下4种类型。...

2024-08-15 11:09

眼睛干，只要点眼药水就行吗？

眼睛发干发涩，有可能是干眼症造成的，对于不很严重的干眼症来说，可以选择滴眼液来缓解症状，但是比较严重的干眼症一定要求助医生以免耽误病情影响眼睛健康。...

2024-08-14 10:53

出现“汗斑”后还能继续运动吗？

“运动的尴尬，健身后出现汗斑了！”夏季高温炎热， 有些人大量出汗后，皮肤就像“褪色”一样，出现成片白色或是黄褐色的斑块。...

2024-08-13 10:30