是营销噱头，还是真健康？低GI食品受追捧，这些误区要注意

面对市面上各类低GI食品，许多人心存疑惑：它们究竟是控糖减重的“良方”，还是商家的营销噱头？消费者又该如何正确选购低GI食品？...

2025-12-17 14:17

身体发出这些警报时，你的免疫防线可能已“兵力不足”

免疫系统是维持机体器官功能健康和预防疾病的重要保障。它如同一个复杂的防御网络，由多种细胞、组织和器官组成。...

2025-12-16 18:15

寒冬至，“泳”者出！这份科学“冬泳”指南请收好

冬泳的核心机制在于人体对冷刺激的应激与适应。...

2025-12-15 10:18

一种肠道菌代谢物可改善血糖控制

肠道微生物代谢产物三甲胺（TMA）可通过调控免疫反应，改善血糖控制，为治疗2型糖尿病提供了新思路。相关成果8日发表于《自然·代谢》杂志。...

2025-12-12 11:15

小心，这些餐桌上的‘常客’正在悄悄升高你的炎症水平

一项追踪了超过20年的研究发现，长期采取促炎饮食的人，患阿尔茨海默病的风险增加了88%。...

2025-12-11 10:48

用加湿器熏醋能防感冒？白忙活

对近期热门的健康流言集中“粉碎”。...

2025-12-10 14:08

药品说明书关键术语解读：从“慎用”到“禁用”的安全用药指南

随着2025年版《中国药典》将于今年10月起正式实施，药品标准体系正在持续完善，对药品说明书的要求也日趋严格与规范。...

2025-12-09 15:05

诺华中国多款创新药及新适应症纳入2025国家医保药品目录

诺华中国多款创新药及新适应症纳入2025国家医保药品目录...

2025-12-08 10:56

冬季运动风险：热射病并非“高温专属”

热射病本质上是一种体温调节系统失衡导致的危重症，而非简单的“高温病”。...

2025-12-05 14:09

这种碳水可能是肝脏的“天然清洁工”！你家厨房就有

它不是药物，而是很多人可能每天都在吃却很少吃对的——抗性淀粉。...

2025-12-04 14:16

人老觉少，是身体“开窍”了？还是睡觉“退步”了？

人老觉少是自然现象。...

2025-12-03 11:22

无痛血尿：身体拉响的“静默警报”

这种不伴随疼痛的血尿被称为“无痛性血尿”，常常是泌尿系统疾病的早期信号，尤其可能与泌尿系统肿瘤有关。...

2025-12-02 17:01

职场人注意，上班总觉得累可能和糖尿病有关

专家提醒，这种不健康的生活方式，正让糖尿病这一传统认知中的“老年病”，悄然盯上年轻的职场人群。...

2025-12-01 11:24

冬季出行，这份安全指南请收下

掌握科学防范与应急处置知识，让每一次出行都安全抵达。...

2025-11-28 14:50

经常用热水泡脚身体会发生什么变化？这4类人千万别乱泡

一到冬天，很多人都喜欢在家里用热水泡脚，缓解一天的疲惫和寒冷。...

2025-11-27 17:21

不会跳舞，大脑也能与舞者共舞

原来，当看别人跳舞时，我们的大脑也在“跳”。...

2025-11-26 14:17

晨跑竟成“心脏杀手”？冬季运动时间这样选

研究表明，心源性猝死和心肌梗死的高发时间多在清晨5点至9点。...

2025-11-25 16:45

中国养老产业迈进品质化发展新阶段，市场规模预计突破15.8万亿元

面对超3亿老年人口的庞大需求，中国养老产业正从基础生存保障向品质化服务全面升级。...

2025-11-24 16:36

吃沥米饭能降血糖？专家解读→

米饭在咱们中国家庭中几乎是不可或缺的一员“大将”，蒸米饭、炒饭、盖饭……都是人们的最爱。...

2025-11-21 10:46

心梗救治日：警惕这些心梗信号，为生命护航

心肌梗死，常被称为心脏病发作，是一种由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死的危重疾病。...

2025-11-20 11:00