网传“空腹运动更伤人”，是真的吗？专家解读

专家强调，无论是否空腹，运动前后都应注意补充水分，运动中如出现不适，应立即停止并进食。...

2026-02-28 17:20

每天坚持“踮脚”的人，身体会发生什么变化？

每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？...

2026-02-27 18:30

一场情绪激动或一次懒腰，怎么就“爆肺”了？

我们的肺，怎么会“漏气”了？...

2026-02-26 18:23

喝酒睡一觉就没事？警惕“隔夜酒”的酒驾风险

“‘隔夜酒不算酒驾’是误区”...

2026-02-25 16:23

春节“夜生活”落幕 医学指南助您“满血复活”

2026年春节假期在一片喜庆祥和的气氛中落下帷幕，但对于许多在假期中沉迷“夜生活”、打乱作息规律的市民来说，身体的“时差”才刚刚开始调整。...

2026-02-24 14:50

鱼油是“养生神器”还是纯“智商税”？关于鱼油这些误区要避开

最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。...

2026-02-14 08:38

听力“隐形消耗”不可逆转 专家呼吁摒弃伤耳陋习

如果说掏耳朵是主动伤害，那长时间佩戴高音量耳机，则是一场温水煮青蛙式的听力透支。...

2026-02-13 06:46

新生儿天生就会预判音乐节奏

新生儿天生就会倾听巴赫的钢琴曲吗？...

2026-02-12 10:24

几元钱的线上“心理诊断”暗藏风险：科学评估与隐私保护的双重缺失

不少线上心理测试实质上是吸引流量的工具：用户购买测试后，商家常常会推荐更多相关服务。...

2026-02-11 15:13

春节家庭“保胃战”：消化科药箱准备全攻略

在这欢乐祥和的背后，我们的消化系统正经受着一年中最为严峻的考验。...

2026-02-10 14:51

一个潜伏在我们身边的“隐形杀手”，假期聚会、居家生活都要小心！

千万别忘了在我们最日常的生活场景和活动中，潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳。...

2026-02-09 08:10

看似一动不动，其实好处多多！这个“长寿动作”转给家人→

膝关节疼痛患者在姿势正确、强度适当的前提下，可以将靠墙站作为康复辅助训练。...

2026-02-06 10:52

节日欢聚背后的健康警报：频繁举杯，当心痛风来袭

随着中国经济发展和生活方式变化，一种代谢性疾病正以惊人速度蔓延。数据显示，中国成人高尿酸血症标化患病率已达13 3%至17 7%，相当于约1 8亿至1 85亿患者。...

2026-02-05 15:11

立春养生南北有差异 具体如何做 看专家支招→

立春之后，天气一天比一天暖和，大自然里的阳气慢慢升起来，花草树木也开始发芽、冒新叶。...

2026-02-04 13:43

常感体虚乏力？别急着补气血，这些原因你可能没想到

现代医学的“贫血”与中医学的“血虚”常被混为一谈，实际上两者分属不同医学体系，诊断标准和内涵有着本质区别。...

2026-02-03 13:46

穿聚酯纤维衣物会导致微塑料进入血液？

1月“科学”流言榜揭晓，一起来看看权威解读揭示的真相。...

2026-02-02 14:04

一种巨伤眼的行为，很多人最近都在做！

假睫毛似乎种类很多，到底哪种好用呢？...

2026-01-30 11:26

吃动防护全安排！一文搞定孩子寒假健康

如何让假期既欢乐又健康？...

2026-01-29 10:36

突然晕倒 掐人中管用吗

那么，遇到晕厥的人，“掐人中”“喂水”这些流传甚广的施救“偏方”真的管用吗？...

2026-01-28 14:18

《医师报》携手加州巴旦木，带你解锁护心密码 每天一把加州巴旦木，提供贴“心”守护

这样的健康倡议引发了广泛关注。...

2026-01-27 11:11