从息肉到癌变，往往需要8到15年。这就是身体给我们的窗口期。抓住它，一次简单的筛查，如果在息肉阶段发现，切掉就能阻断癌症；如果在早期发现，治疗效果也很好。

科学防治，筛查是起点，预防才是关键！

1、哪些人群是结直肠癌的高危人群？

1.45岁以上的普通人，即使没症状也建议筛查。

2.40岁以上，且持续两周以上有：排便习惯改变（便秘腹泻交替）、大便变细、便血、粘液便、腹部固定部位疼痛。

3.长期溃疡性结肠炎患者。

4.以前得过结直肠癌或结直肠腺瘤（息肉）的人。

5.有结直肠癌家族史的一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）。

6.遗传性结直肠癌家系中年满20岁的直系亲属。

2、出现哪些症状要警惕？

1.排便习惯改变（次数突然增多或便秘）

2.大便带血或粘液，或者大便变细3.肚子持续隐痛，或摸到包块

4.腹胀、便秘、一阵阵肚子疼（可能是肠梗阻）5.不明原因的贫血、消瘦、乏力、低热

有这些症状，别犹豫，尽快就医。

3、定期筛查怎么做？

1.一般人群：45岁起，每年做一次粪便隐血检查，每10年做一次结肠镜。

2.有家族史的人：40岁起（或比家人最小发病年龄提前10年），每年粪便隐血，每5年一次结肠镜。

3.遗传性家系：先做遗传咨询，20岁起（或提前10年），每1-2年一次结肠镜。

04、筛查手段有哪些？

1. 结肠镜：是“金标准”，能直接看到病变并取样。

2.粪便免疫化学检测：简单方便，能发现多数结直肠癌，但对癌前病变敏感性低。

3.直肠指检：快捷无创，能摸到大部分直肠下段病变。

05、怎么预防？

1.管住嘴：少吃肥腻，多吃蔬菜水果、粗粮。戒烟限酒。

2.迈开腿：规律运动，控制体重，避免肥胖。

3.管好癌前病变：有肠息肉、腺瘤要及时处理。

4.药物预防：低剂量阿司匹林可能降低风险，但要在医生指导下用。

5.中医调理：中医认为此病与“正气虚、湿毒蕴”有关。日常可用山药、党参、薏苡仁煲汤，健脾祛湿。规律作息，避免久坐，让肠道少生湿毒。

6.定期随访：尤其是有息肉史的人，要按时复查。