在5月19日世界炎症性肠病日（World IBD Day）来临之际，2026 IBD关爱行动“自在如风 自在100分”联动全国13个重点城市顶级医疗机构，正式发布《100分自在生活提案》医患纪实短片。今年，多位来自IBD领域的权威专家与患者代表一起，以真实的“自在时刻”，送上一份特别的“希望处方”：疾病需要科学管理，生活同样值得热爱；治疗不是生活的终点，而是重新拥抱生活的起点。

IBD是一类慢性、复发性肠道炎症性疾病，包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。确诊后，患者饱受反复腹泻、腹痛、便血等症状困扰，生活受限，生理和心理都承受了较大的压力。为了打破疾病阴霾，告别传统讲台式科普，本次《100分自在生活提案》将镜头对准了医生与患者的真实生活片段。来自上海、杭州、南京、广州、深圳、长沙、重庆、武汉、北京、郑州、石家庄、西安等多地的医疗团队及患者代表倾情参与本次拍摄，医患双方一同走出诊室，在阅读、健身、茶艺、羽毛球、跑步等日常场景中，分享对“自在生活”的理解，并向广大IBD患者传递科学应对疾病的坚定力量。

值得关注的是，当下IBD诊疗已进入“精准靶向时代”。当前临床更加注重提升整体治疗水准，让更多患者接受规范治疗。随着医学的发展，IBD的诊疗目标已从单纯的“缓解症状”升级为追求更高的治疗目标——“黏膜愈合”。从传统的激素治疗到生物制剂，再到小分子靶向药物的普及推广，已有超过70%的中重度患者通过规范化治疗回归正常生活。

短片发布后，“自在100分”全民共创行动也将进一步面向IBD患者、家属和公众展开。活动鼓励更多人上线分享属于自己的“自在时刻”：也许是静心种花、沉浸阅读，也许是享受烹饪的烟火气，亦或陶醉于绘画与音乐。这些看似平凡的片段，都是患者与疾病长期相处过程中的珍贵进步，也是IBD关爱行动希望记录和传递的生命力量。

《100分自在生活提案》医患纪实短片是一份由医患共同开出的“希望处方”。医疗创新的意义不止于指标改善，更在于将其真正转化为患者可感知的长期获益，帮助他们重新找回自在生活。IBD或许是一段漫长的旅程，但在规范诊疗、长期管理和多方支持的共同陪伴下，相信会有越来越多的患者能够重获生活掌控权，自在如风，活出属于自己的100分人生。