肠息肉会变癌？肿瘤医生拆穿3大误区，45岁以上必看！

2025-10-23 13:28:47来源：湖北省肿瘤医院

1、先搞懂：哪种息肉才是“癌前预警”？

肠息肉说白了就是肠道黏膜上长的“小肉疙瘩”，但疙瘩和疙瘩并不一样，并非所有息肉都危险，只有腺瘤性息肉（包括管状、绒毛状及混合型腺瘤等病理类型者）才是肠癌的“潜在前体”，需密切监测。

这好比自然界中的植物，有的如无害的“狗尾巴花”，例如：增生性息肉、炎性息肉等，基本不会引发严重问题；但腺瘤性息肉则如同有害的“豚草”，若放任不管，可能演变为癌症。

不过别慌，这个过程通常很慢，一般需要5-10年，早发现、早切除，能有效预防癌症的发生。

2、避免三大误区，科学应对不踩坑

误区1：没症状就是“良性”，不用管很多人觉得“我能吃能喝，肚子也不疼，息肉肯定没事”。但是腺瘤性息肉，早期几乎没任何感觉！等到出现便血、腹痛、体重骤降这些症状，往往息肉已经癌变了。

误区2：切了就一劳永逸，再也不用查息肉切除后并非万事大吉。肠息肉有“复发体质”，就算切干净了，肠道环境没改善，仍有复发可能。而且复发的息肉说不定比上次更“凶险”，可能直接升级成高危型。这里重点强调：切完息肉后，低危型需每年复查一次肠镜，高危型（如多发息肉、尤其是直径超过1厘米、绒毛状成分为主或伴有高级别异型增生者）则需半年复查一次，切勿忽视自身健康。

误区3：息肉是“老年病”，年轻人不用防有人说“肠癌是老年病，我才三十出头，肯定没事”。但近年来，临床观察及多项研究显示，门诊年轻肠息肉患者的数量激增，且高危的腺瘤性息肉检出率有逐年上升的趋势。这可能归因于现在年轻人的生活习惯太“伤肠”了：久坐不动让肠道蠕动变慢，垃圾毒素堆在里面；偏爱麻辣、油炸、加工肉，等于给肠道“喂毒药”；还有人因为工作忙，经常憋便或熬夜，都在无形中增加肠道负担和息肉发生风险。记住：45岁以上不管有没有症状，都得做第一次肠镜；如果家里有人得过肠息肉或肠癌，40岁就得开始查，早筛查才能早安心。

3、最后划重点：预防肠息肉、降低肠癌风险，需做好以下三件事

1. 合理膳食：

多吃全谷物、新鲜蔬果，比如燕麦、菠菜、苹果等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动；
少吃香肠、培根、炸鸡，加工肉已被世卫组织列为1类致癌物。

2. 规律运动：每天至少运动30分钟，散步、跳操都行，有助于改善肠道循环和代谢，减少毒素堆积。 3. 定期筛查：肠镜是筛查肠息肉和肠癌的“金标准”，别因为怕疼就逃避，现在无痛肠镜打个麻药睡一觉就做完了，比起癌症的痛苦，这点不适根本不算啥。

肠息肉就像肠道里的“不定时炸弹”，但只要我们不踩误区、科学防治，就能轻松拆弹。别等出事才后悔，现在就把肠镜提上日程，给自己一份安心，也给家人一份放心！

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