近日，“手部出现的3种癌症预警信号”登上热搜。这并非危言耸听。如能及时识别这些信号，并尽早就医，有助于阻断或延缓疾病进展，提高早期治疗的成功率。

肝掌：手掌发红、长蜘蛛痣

警惕肝炎和肝癌

如果发现手掌大小鱼际处出现片状红斑，按压后暂时褪色，松开后又恢复红色，这种现象称为“肝掌”。肝掌通常与肝功能受损有关，尤其是雌激素代谢异常所致。若红斑范围较大或持续存在，应警惕慢性肝病、肝硬化甚至肝癌的可能。

此外，部分肝硬化患者还可能出现“蜘蛛痣”——中心点隆起，周围有细血管辐射状分布，形似蜘蛛，按压中心点时整个痣暂时消失。蜘蛛痣多见于面部、颈部和上半身，一旦发现应及时就医进行肝脏相关检查。

杵状指：指端膨大如鼓槌

需警惕肺癌或心肺疾病

杵状指也叫“鼓槌指”。伸出左右手食指并在一起，出现菱形的缝隙，说明是正常的。如果是患有肺癌的人，手指按在一起，不会出现缝隙，也没有这个明显的空间出现。

这种情况的指甲，被称为“杵状指”，表现为手指或脚趾末端肥大并向上拱起，指甲面的弧度显著增大，看上去就像一根鼓槌。如果贴得特别紧，没有缝隙，要小心呼吸系统、心血管系统疾病。

甲母痣：指甲上出现黑线

警惕恶变为黑色素瘤

指甲虽小，却是身体的“健康晴雨表”，可能藏着身体的小秘密。指甲上出现的黑色竖线，多数为甲母痣，属于良性色素沉着。但若黑线宽度超过3毫米、颜色不均匀、边界模糊，或伴有甲板破坏、甲周皮肤变黑等表现，应警惕恶变为黑色素瘤的可能性。

黑色素瘤是一种恶性程度较高的皮肤癌，早期发现至关重要。建议定期观察指甲变化，如有上述异常，应及时前往皮肤科就诊。

科学防癌从这些“小事”做起

定期体检，早筛早治

很多癌症在早期没有明显症状，定期体检是发现潜在问题的重要手段。如肺癌高危人群可进行低剂量CT检查，肝癌高危人群应定期做腹部超声和AFP检测。

保持健康生活方式

戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、保持健康体重，可显著降低多种癌症的风险。

关注家族史和遗传风险

如有癌症家族史，应提前告知医生，并进行针对性筛查和遗传咨询。

防晒防辐射避免外界刺激

长期紫外线暴露可增加皮肤癌风险，日常应注意防晒。减少接触化学致癌物（如甲醛、苯等）也很重要。

理性看待身体信号不必过度焦虑

虽然某些身体变化可能与癌症有关，但大多数仍由良性疾病引起。关键是要保持警觉、及时就医，由专业医生判断病情。