1.在主食方面，不要单一地选择精细米面，而是将精细米面与粗粮、杂豆类搭配食用，比如可以煮一些小米、红豆、大米混合的杂粮饭，既能提供丰富的碳水化合物以满足身体能量需求，又能补充膳食纤维促进肠道蠕动。

2.蛋白质的摄入要注重多样化，瘦肉、鸡肉、鱼肉都是优质的蛋白质来源，可将鱼肉做成鲜嫩的鱼丸给孩子吃，鸡肉可做成鸡肉粥，既易于消化又能保证蛋白质的补充。

3.奶制品也是不可或缺的，每天可以给孩子喝适量的纯牛奶，帮助补充钙质和优质蛋白。另外，在烹饪方式上尽量选择清蒸、炖煮等清淡方式，减少油炸、油煎等可能产生有害物质的烹饪方法，以保证食物的营养成分不被过多破坏，让孩子从各类食物中获取全面且均衡的营养，从而增强体质，更好地应对疾病。

4.保证适量的新鲜蔬菜、水果的摄入也很重要哦！

02、高能补充抗击病魔提供充足能量

抗击病魔对于儿童肿瘤病人来说是提供充足能量的关键，肿瘤的存在会使孩子身体消耗更多的能量 在患儿食欲不佳的时候准备高能量食物，以保证总摄入量满足需求。

1.可以给孩子准备一些坚果类食物，像腰果、巴旦木等，每天适量吃一点，这些坚果富含健康的脂肪和蛋白质，能为孩子补充较高的能量。

2.在两餐之间，可以给孩子准备一些水果干，如葡萄干、蔓越莓干等，经过晾晒或烘干，水分减少，能量相对较高，同时还保留了水果中的一些营养成分。水果干最好自制，避免额外的糖盐，同时保证食品的卫生，吃了水果干，相应的水果份额减少一些。

3.病情不需要特别限制脂肪种类时，建议适当给孩子食用一些全脂牛奶，相较于脱脂牛奶，全脂牛奶含有更高的脂肪和能量，能够更好地满足孩子的能量需求，助力孩子抗击病魔。

03、易消化食物，减轻负担

1. 对于实体肿瘤患儿的胃肠道来说，选择易消化食物，减轻负担是呵护胃肠道的必要做法。在主食选择上，可将面条煮得软烂一些，搭配上新鲜的蔬菜和鸡蛋做成蔬菜鸡蛋面，蔬菜能提供维生素和膳食纤维，鸡蛋则补充优质蛋白。粥类也是很好的选择，像南瓜粥、红薯粥等，南瓜和红薯都含有丰富的营养且质地软糯，煮成粥后易于消化吸收。但是粥等软烂食物不建议长期食用，如果胃肠功能持续不好转，注意遵医嘱补充特医食品，保证营养和能量摄入充足。

2.在肉类方面，可将瘦肉剁成肉泥，做成肉饼或肉丸给孩子吃，这样能让孩子更好地吸收其中的营养成分。对于鱼类，可以选择刺少的鳕鱼、三文鱼等，清蒸后压成鱼泥给孩子吃，既美味又容易消化。避免食用一些难以消化的食物，如油炸、辛辣食物等，减少胃肠道的负担。

04、多彩蔬果，免疫加码：维生素与矿物质全涵盖

是补充维生素与矿物质的有效方式

不同颜色的蔬果蕴含着不同种类的维生素和矿物质，要让孩子尽可能多地摄入。

1.绿色的蔬菜如菠菜、西兰花等，富含维生素 C、维生素 K 以及铁、钙等矿物质，可将菠菜洗净后用开水焯一下，加入适量的香油、生抽等调料凉拌给孩子吃，西兰花可以清炒或做成蔬菜汤。

2.红色的蔬果如西红柿，西红柿含有丰富的番茄红素和维生素 C，可做成西红柿蛋汤，黄色的蔬果如胡萝卜、香蕉等，胡萝卜可切成小块与排骨一起炖煮，让孩子既能吃到胡萝卜又能喝到营养丰富的汤。

3.香蕉则是天然的钾元素来源，孩子可以直接食用。

4.紫色的蔬果如紫甘蓝，紫甘蓝可做成凉拌菜。通过摄入多种颜色的蔬果，让孩子全面补充维生素和矿物质，增强免疫力。

5.一些不易清洗干净的水果如：草莓，葡萄，杨梅等，患儿尽量避免食用，所有蔬菜、水果一定保证清洗干净食用。

05、个性调配，精准供给：满足独特营养需求

每个实体肿瘤患儿都有其独特的营养需求，进行个性调配，精准供给才能更好地满足这些需求。

1.对于一些食欲不佳的孩子，可以将食物制作成色彩鲜艳、造型可爱的样子来吸引孩子的注意力，比如将蔬菜和水果切成各种有趣的形状，摆放在餐盘里，增加孩子的食欲。

2.如果孩子有乳糖不耐受的情况，不能喝牛奶，那就可以选择一些无乳糖的奶制品或者用豆浆来替代，保证孩子蛋白质和钙的摄入。

3.对于一些因治疗导致口腔黏膜受损、吞咽困难的孩子，可以将食物制作成细腻的糊状，如将各种肉类、蔬菜和主食混合打成泥状，方便孩子吞咽。

4.如果孩子有贫血的情况，可以在食物中增加含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉等。

根据每个孩子的具体情况，包括病情、治疗反应、身体状况等，合理调整饮食结构和食物种类，精准地为孩子提供所需的营养，助力孩子更好地康复。

总结

实体肿瘤患儿的营养支持绝非小事，从均衡膳食的精心搭配，到高能食物的合理补充，从易消化食物的选择，到多彩蔬果的摄入，再到个性化的精准供给，每一个方面都需要我们用心去关注和落实。只有全方位做好营养支持工作，根据孩子的具体情况科学调整饮食，才能为孩子提供坚实的营养后盾，助力他们在与肿瘤抗争的道路上更有力量！