剖宫产术后宝妈们说的最多的一句话“医生，我都手术后2天了，还是不排气怎么办，需要喝萝卜水吗?”

01 为什么术后会腹胀

首先术后使用镇痛泵，有减缓胃肠蠕动。

其次孕期有便秘，术后下床活动晚，胃肠蠕动差增加术后腹胀的几率，再有术后频繁讲话，大量吞咽气体，或者服用产气的食物加重腹胀，还有在某些病理情况，比如肠粘连，肠梗阻等通常需要经过24~48小时，肠道功能才会逐渐恢复。

02 剖宫产术后如何尽快排气?

第一尽早下床活动尽早下床活动可以促进肠蠕动的恢复，利于术后尽早排气。我院先推行剖宫产术后快速康复，产妇剖宫产6小时后，在家人的帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，每天活动半小时，可以分成5-6次，一次5分钟，首次下床注意使用下床三部曲：

1.摇高床头至90°，靠床静坐5分钟，

2.手扶床栏，脚着地静坐5分钟

3.家人搀扶下床。

第二，中药贴敷足三里，中药泡脚每日20分钟内，刺激足底穴位，加快血液循环，达到排气的目的。

第三，剖宫产后2小时内闭口嚼口香糖，一天嚼3次，每次15至30分钟。嚼口香糖是利用“假饲”原理促进胃肠功能恢复的。

第四，使用开塞露，开塞露不仅可以排便，更可以排气，使用方法:平躺床上，身下平铺产褥垫，开塞露40ml纳肛，尽力收缩肛门保持5分钟以上，放松肛门即可，若无法排气，可重复2-3次。

第五，使用药物协助排气，可使用新斯地明肌注协助排气。诺上述方法效果差，需要医生再次评估有无其他方面疾病。

03 剖宫产术后如何饮食

剖宫产后2小时禁水，6小时禁食。

剖宫产术后2小时还没有排气，但是医生可能会告诉你，2小时后少量饮水，6小时后可进食米汤等清淡易消化的流食。但是，产妇要注意，避免食用不易消化及产气类的食物，如牛奶、豆浆，萝卜水等。产妇可以少量多次进食流食，比如2小时一次，每次100ml左右，剖宫产后排气后仍需注意饮食产妇成功排气后，可以进食易消化、富含蛋白质、维生素的食物，比如青菜，米粥，挂面汤，鸡蛋羹等。若进食后无不适，之后再开始正常饮食，术后7天一般不喝肉汤，可食用牛肉，排骨等瘦肉增加营养。

参考文献：剖宫产手术共识2023

产科快速康复临床路径专家共识