事实并非如此，取环疼与不疼、避孕环是否会发生嵌顿（即所谓“长到肉里”）与避孕环使用时间长短没有必然联系。

首先应该了解，避孕环是放在子宫腔里，是在一个腔隙之中，腔隙四壁覆盖的子宫内膜随月经周期增厚并脱落，保持着四壁柔润有弹性，从这样的环境中取出避孕环，绝大多数会丝滑顺利。理论上讲，只要没有绝经，即便放置了10年、20年或更长时间，取环都会顺利，过程中的痛感因人而异，但基本都在可以忍受的范围之内。

取环时遇到困难，长时间取不出来，病人疼痛难忍的情况确实存在，但事出有因。比如：

宫颈做过手术，形成瘢痕，造成扩宫困难。

宫腔有炎症粘连，节育器被封锁在粘连带内。

避孕环与子宫腔不相匹配，被挤压嵌入子宫肌壁，即长到了肉里，这种情况不论放环时间长短都有可能发生（无支架吉妮环除外）。

子宫腔形态不规则，因有肌瘤凸入、手术瘢痕等原因造成宫腔狭窄。

避孕环材质过硬，可塑性差，遇到狭窄的地方难以通过。

避孕环取出不完整，多次寻找残留部分。

绝经后，激素水平下降，子宫萎缩，将避孕环仅仅包裹或发生嵌顿。

上述问题，取环前的妇科检查以及B超检查多数可以被发现，医生会根据具体情况做出预案，甚至可能直接建议无痛下取环。

放环后每年的常规检查，能及时发现问题，尽早取出，也可以避免后来取环困难。

因此，建议放环时间较长的女性，存在避孕环到了服役年限、自己到了绝经年龄、因某些副作用难以承受等原因，需要取出避孕环，不要过于焦虑担心疼痛问题，因为绝大多数会顺利取出，如果耽误到绝经后再取出，那就真的容易遇到疼痛和取出困难的问题了。

放宽心，取环前做好必要的检查，特别是B超检查，如有疑问提前做好充分准备，通常都会很顺利的取出。与其焦虑担心，不如早些解决问题，换得以后的安心。