1、什么是纤维腺瘤？
纤维腺瘤是乳房最常见的良性实体肿瘤，由腺上皮和纤维组织组成，像一颗光滑的"橡皮球"，多数1-3cm大小。
高发人群：20-30岁年轻女性（雌激素活跃期），约10%女性一生中可能遇到。
典型特征： 无痛、可活动的圆形/椭圆形肿块 单发或多发，边界清晰 月经前可能略胀大。与恶性肿瘤不同，纤维腺瘤的细胞形态正常，无浸润性生长特征，也不会发生远处转移。
2、为什么会得纤维腺瘤？
乳腺纤维腺瘤的确切病因尚未完全阐明，但目前认为与以下因素有关：
1.激素水平失衡：雌激素水平相对过高或孕激素水平相对不足可能促进肿瘤形成
2.乳腺组织对激素敏感性增高：部分患者的乳腺组织对正常水平的雌激素反应过度
3.遗传因素：有家族史的女性发病率略高
4.饮食因素： 高脂饮食可能通过改变肠道菌群，促进类固醇转化为雌激素，从而刺激乳腺组织增生
值得注意的是，纤维腺瘤的发生与乳腺癌没有直接关系，也不会增加患乳腺癌的风险。
3、诊断
1.乳腺超声：显示边界清晰的低回声团块，血流信号不丰富
2.乳腺X线摄影：可见圆形或卵圆形高密度影，边缘光滑
3.病理活检：细针穿刺活检可确诊
4、纤维腺瘤的病理特征
从病理学角度看，乳腺纤维腺瘤具有以下典型特征：
1.大体形态：圆形或卵圆形肿块边界清晰，有完整包膜，切面呈灰白色，质地韧，可见裂隙样结构
2.组织学特点： 由增生的腺上皮和纤维间质组成，腺体可受压变长呈裂隙状，细胞形态规则，无异型性，无病理性核分裂象
5、治疗与随访
大多数小型纤维腺瘤（<3cm）无需立即手术，可选择：
1.定期观察（每6个月复查一次超声）
2.中医药调理（需在专业医师指导下进行）
手术指征包括：
①肿块快速增大
②直径超过3cm
③患者精神压力大，强烈要求手术
④准备妊娠前（因孕期可能增大）
6、纤维腺瘤会癌变吗？
这是患者最关心的问题。普通型纤维腺瘤癌变风险极低（<0.1%），但需注意：
1.复杂型纤维腺瘤，风险略高（约2-3倍）
2.长期存在的肿块应定期监测
3.任何肿块出现质地变硬、固定或迅速增大都应立即就医
7、预防与调护
虽然无法完全预防乳腺纤维腺瘤的发生，但可以采取以下措施降低风险：
1.保持规律作息、避免熬夜、均衡饮食，控制高脂肪食物摄入
2.学会自我调节压力
3.乳房自检：月经结束后3-7天，用指腹平摸乳房，重点检查：外上象限（60%肿瘤好发部位）；乳头周围
4.定期进行专业乳腺检查