正处于50多岁的女性朋友们，您的手指有这种“小结节”吗？

之所以在手指远端出现这样的“小结节”，最主要的原因是手指关节可能出现了问题，叫作骨关节炎。

形成的这种“小结节”，称之为赫伯登结节，是我们的手指出现骨关节炎的典型表现。

为什么手指会出现“小结节”？

我们的关节骨骼的表面覆盖着一层软骨，它可以非常好地帮助我们保护关节的骨骼，可以起到润滑关节、减少磨损的重要目的，而且可以帮助我们缓冲压力。

如果我们的关节长期的被过度使用，或者是体重过大，或受到长期的寒凉刺激，或女性更年期激素水平变化导致关节软骨易受损伤以及修复能力下降，又或者因外伤等因素，可能会损伤到关节的软骨受损。

关节软骨是不能再生的，于是我们的身体会反应性地形成骨质增生，来帮助我们增加关节的稳定性。当这种增生形成的越来越多、越来越广，就有可能造成疼痛、僵硬以及活动障碍等症状，这种情况就称之为骨关节炎。

虽然这个问题称之为骨关节炎，但它的祸根是关节内的软骨出现了问题。

当我们的手指关节软骨受损之后，就有可能出现这种明显的骨关节炎改变，骨质增生形成以后就会形成这种结节样改变，有些比较明显的患者，通过x线检查是可以发现典型的骨质增生的。

值得注意的是，赫伯登结节也预示着身体其他关节也有骨关节炎改变了，而且可能正处于进展期，我们需要关注这个问题，关注身体的其他关节是否有疼痛、不适、僵硬以及弹响等异常的表现，并及时进行检查。

重点来了，出现“小结节”怎么办？

1.如存在疼痛、僵硬等症状，建议外用非甾体抗炎镇痛药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，氟比洛芬凝胶膏等。

2.对手部使用要求比较高，工作量比较大的人群，在工作当中建议要适当的休息，请一定要注意保暖，避免寒凉的进一步刺激。

3.无论症状是否严重，都建议出现赫伯登结节的人群，要适当地进行手指的康复锻炼，尤其是灵活性锻炼，这样才能尽量避免骨关节炎导致的关节僵硬和关节的畸形进一步进展。

4.除非这种结节样的改变严重地影响患者的生活质量，需要考虑进行手术治疗，大部分的患者保守治疗即可，随着时间的延长疼痛、僵硬等症状会消失，但关节形态的改变无法恢复了。

其实从根本上来讲，这就是我们的身体老化了，我们也无法返老还童。