肚脐是人体腹壁的薄弱区域，孕期由于激素变化和腹部膨隆，肚脐可能凹陷更深，更易积聚皮脂、脱落的皮肤细胞及灰尘，形成“泥状污垢”。这些污垢本身是无害的，但若不正确清理，可能引发感染或刺激子宫，对孕妇和胎儿造成潜在风险。

抠挖肚脐眼的危害

PART.01感染风险

肚脐皮肤薄且紧邻腹膜，直接用手抠挖易导致皮肤破损，细菌（如葡萄球菌、棒状杆菌）侵入后可能引发脐炎，严重时甚至发展为败血症。

PART.02刺激子宫收缩

过度刺激肚脐可能通过神经反射引发子宫收缩，增加流产或早产风险，尤其是孕早期和晚期。

PART.03腹部不适与皮肤损伤

粗暴清洁可能损伤周围组织，引发疼痛或红肿，甚至破坏皮肤屏障功能，导致反复感染。

正确的清洁方法

PART.01使用温和工具

推荐用棉签蘸取冷开水、生理盐水或医用碘伏，轻柔擦拭肚脐内部。若污垢较硬，可先用橄榄油或婴儿润肤油软化后再清理。

PART.02控制清洁频率

无需频繁清洁，建议每月2-3次。若污垢无异常气味或分泌物，可减少清理次数，保留少量分泌物以维持局部菌群平衡。

PART.03注意清洁时机

洗澡后肚脐湿润时更易清理，但需彻底擦干，避免潮湿环境滋生细菌。

孕期护脐的注意事项

PART.01避免露脐与受凉

肚脐缺乏皮下脂肪保护，易受凉引发肠胃痉挛。建议穿着宽松衣物，避免露脐装，睡眠时注意腹部保暖。

PART.02观察异常症状

若肚脐出现红肿、渗液、疼痛或异味，可能提示感染，需及时就医处理，不可自行用药。

PART.03谨慎使用消毒剂

酒精或双氧水虽有杀菌作用，但可能刺激皮肤，建议仅在医生指导下使用。

综合建议

PART.01禁止行为：直接用手抠挖、使用尖锐工具、过度用力清洁。

PART.02推荐操作：定期轻柔擦拭、保持干燥、注意腹部保暖。

PART.03特殊情况：若孕期肚脐因膨隆凸出，需避免摩擦，可选择医用脐贴保护。