中医针灸对调节雌激素平衡也有显著的疗效，尤其对良性乳腺疾病具有温通经络，活血化瘀，消肿镇痛的作用。现代研究认为本病的发生与雌二醇含量增高有关，而针刺可使下丘脑—垂体—卵巢轴功能得到改善，降低血中雌二醇浓度至正常水平；同时针刺穴位可促使机体产生镇痛物质，使某些致痛物质减少或消失，因此运用针刺治疗乳腺增生等症可达到表里同治，标本兼顾的效果。一般取穴以膻中、屋翳、合谷、足三里为主穴。

日常预防

要预防上述疾病，日常生活中还应注意以下几点：

1．经常运动的妇女比同龄组不爱运动的妇女其患子宫癌、乳腺癌的机率少2-3倍。经常体育锻炼的女性，其体内雌激素水平明显降低。初步认为这是运动降低雌激素水平，从而减少癌症的发生。

2．动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女乳腺增生和子宫肌瘤的发生率明显升高。因此要培养良好的饮食习惯，避免高脂肪食物，可选瘦肉、鱼类、家禽、干豆类作为蛋白质来源，多吃含纤维素及淀粉的食物和水果、蔬菜。

3. 生活节奏紧张、压力过大等因素可引起内分泌紊乱，使体内雌激素比例失衡，从而导致乳腺组织的增生等疾病，故平时要保持乐观情绪，心情舒畅，避免郁闷、紧张、恐惧等。

4．避免使用含有雌激素的面霜和药物，这些物质都可以使体内雌激素水平长期偏高。