张阿姨从30岁开始在冬春季就好发感冒，伴咳嗽，每日约5-10口白黏痰，而且随着年龄增长，症状也逐渐加重，近几年发病时双下肢还会出现水肿的情况，入院后经过系列诊断，原来是得了慢性阻塞性肺疾病，也就是我们经常听说的老年男性的多发病——“慢阻肺”。30岁的女性，为什么已经开始饱受慢阻肺的摧残？通过追问病史，发现张阿姨有长达20余年的吸烟史，每日5~10支。这就解释了患者为何年纪轻轻就患了“慢阻肺”。

01、慢阻肺真的是老年男性的多发病吗？

根据全球疾病学数据表明，慢阻肺已然成为我国第五大死因。中国肺脏健康研究（CPH）显示，在我国，慢阻肺的患病率在20岁以上人群中高达8.6%（男性为11.9%，女性为5.4%），而慢阻肺在40岁以上人群中的患病率占比13.7%。（男性为19%，女性为8.1%），中国人口基数庞大，慢阻肺青中年患病人数已经是一个非常庞大的数据了，女性占比更不容小觑。

02、女性患慢阻肺的病因有哪些呢？

1、吸烟是慢阻肺最重要的环境致病因素。而被动吸烟，也就是“二手烟”，也可能导致呼吸道症状及慢阻肺的发生。有文献报道，女性对烟草烟雾的危害更敏感。如果女性长期吸烟或者长期处于烟雾缭绕的生活、工作环境，家中有男性长时间吸烟，于网吧、棋牌室等通风不良的工作场所上班，都会影响到肺功能，引起慢阻肺的发生。

2、大量烟雾可能是不吸烟女性发生慢阻肺的重要原因。燃料烟雾，柴草、煤炭和动物粪便等燃料产生的烟雾中含有大量有害成分，所以女性在通风条件差的情况下燃烧烟雾，柴草、煤炭也可能增加发生慢阻肺的风险；

3、厨房烹饪，油烟中含大量细颗粒物（PM2.5），炒菜过程中最高可飙升到999。PM2.5颗粒很小，通过呼吸进入肺部，会对鼻、眼、咽喉黏膜产生强刺激，导致鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病，长期吸入还可能导致慢性阻塞性肺病。所以，烹饪不仅会让女性的皮肤变老，还会影响我们的肺功能，导致慢阻肺的发生。

4、低体重指数也与慢阻肺的发生息息相关。体重指数越低，慢阻肺的患病率越高。体重指数（BMI）是衡量人体肥胖程度和健康情况的指标。在这个“瘦即美”的时代，瘦仿佛代表一切，但如果女性一味地追求瘦而不注重营养和健康，那么，慢阻肺可能会找上你哦。

03、该如何预防慢阻肺的这些病因呢？

1、出门佩戴口罩，最好是可以隔离PM2.5的防护口罩，可避免空气中的污染物、职业粉尘，当然也可以保护我们的皮肤免受阳光直射。

2、将燃烧柴草、煤炭和动物粪便改为使用清洁燃料，同时加强通风，处于上风口，保护好口鼻。

3、厨房烹饪时，注意开窗通风，促进油烟的消散，条件允许时也要佩戴口罩。

4、不要一味地节食控食，健康是第一位的。

愿天下的女性身体健康，向阳而生。