秋季预防流感，记住以下几点

1. 按时接种流感疫苗：每年秋季是流感疫苗的最佳接种时间，这也是目前预防流感最直接有效的方式。

2. 养成良好卫生习惯：日常需勤洗手，优先使用肥皂配合流动水，或选择含酒精的免洗洗手液；避免用未清洁的手触碰眼、鼻、口等黏膜部位。

3. 做好个人防护措施：在人员密集的公共场所规范佩戴口罩，并始终保持安全社交距离。

4. 注重保暖与通风：根据气温变化及时添减衣物，避免因受凉降低抵抗力；定期开窗通风，确保室内空气保持流通状态。

5. 提升自身免疫能力：保持规律的作息时间，保证饮食营养均衡，坚持适量运动，同时避免长期过度劳累。

让我们行动起来，科学预防流感，享受这个美好的秋天！