长辈们的肺部功能

会悄悄变弱

呼吸道感染也更容易找上门

但别担心

早期筛查和科学预防

能帮我们轻松应对！

快来看看怎么做吧～

一、为啥老年人要重视肺部筛查呢？

1. 免疫力变弱：

老年人体内免疫细胞活性降低，对抗病原体的能力减弱。

2. 慢性病高发：

像慢阻肺、糖尿病这些基础疾病，会悄悄加重感染的风险。

3. 症状隐匿：

老年人感染后，可能只是觉得有点累、不想吃饭，很容易被误认为“年纪大了”，耽误了治疗的好时机。

建议筛查项目

◆ 低剂量螺旋CT：每年1次，能早早揪出肺癌、肺结节。

◆ 胸片/X光：轻松筛查肺结核、肺炎等。

◆ 肺功能检查：评估通气能力，诊断慢阻肺。

二、警惕这些“呼吸道杀手”！

1.肺结核

 

病原体：结核分枝杆菌，是个狡猾的小坏蛋。

症状：长期咳嗽（＞2周）、低热、夜间盗汗、消瘦。

注意：老年人结核症状不典型，很容易被误诊为普通肺炎哦！

2.流感病毒

高危性：可能引发重症肺炎、心衰，超危险！

预防：每年10-11月接种流感疫苗，给自己穿上“防护衣”。

3.肺炎链球菌

 

常见后果：导致细菌性肺炎，住院率高。

建议：60岁以上接种23价肺炎疫苗，每5年加强1次。

三、防感染“四件套”，快收好！

1.通风+口罩

每天开窗2次，每次30分钟，让新鲜空气跑进来；流感季去超市、公交车等人群密集场所，记得戴上口罩哦。

2.勤洗手

 

接触公共物品后，用肥皂或洗手液搓洗30秒，把细菌统统赶走。

3.饮食增强免疫

多吃优质蛋白（鸡蛋、鱼虾）、维生素C（柑橘、西兰花），给身体加满能量。

4.戒烟并远离二手烟

 

吸烟者肺癌风险高10倍！为了自己和家人，戒烟吧。

四、特别提醒

如果出现以下症状，赶紧就医哦：

◆ 持续咳嗽、咳血丝痰、咯血等

◆ 呼吸急促或胸痛

◆ 不明原因发热超过3天

结语

肺部健康是晚年生活质量的关键。定期筛查、科学预防，就能让长辈们自由呼吸，乐享夕阳红！小伙伴们，赶紧转发给家人，一起守护长辈的健康吧～