早期症状不明显

2 月 2 日，中国科学院院士、国家癌症中心主任赫捷，魏文强研究员在《国家癌症中心杂志》上发布了“2022 年中国恶性肿瘤疾病负担情况”的相关数据。报告显示：肺癌依旧是最高发癌症，在所有癌症中发病率“遥遥领先”，可谓是“癌中之首”。

早期肺癌的症状主要是肿瘤的压迫和侵犯为主，由于早期的肺癌基本上没有明显的症状，因为肺部的容积较大，所以压迫症状不明显。

等到肿瘤长到一定程度，即已经进入中期、晚期的时候才会表现出明显的症状，此时肿瘤压迫了肺、气管等器官，患者才会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短，甚至呼吸困难等临床反应。

肺癌的 9 种常见表现一定要知道！

生活中如果有这 9 种常见表现，一定要留意！

1. 咳嗽：咳嗽是最常见的症状，多为刺激性呛咳/干咳。

2. 痰中带血或咯血：多为血丝或血块样痰，严重可出现大咯血。

3. “岔气”样的胸痛：为肿瘤侵犯胸壁或阻塞性肺炎所致。

4. 近期出现不明原因的疲乏无力、体重减轻、隐约胸痛不适、胸闷、气促：多见于中央型肺癌，常因肿瘤阻塞气管或胸腔积液引起。

5. 声音嘶哑：以声嘶为第一主诉，常伴随有咳嗽，是提示肺癌的一个信号，预示癌症已偏晚期（喉返神经受压或侵犯）。

6. 发热：多为 38℃ 左右，多发生在下午和晚间。

7. 无任何症状：往往通过体检发现病灶。

8. 转移症状：脑、骨、肝、肾上腺是最常见的转移部位，头痛、抽搐、骨痛及肝区疼痛等。

9. 副肿瘤综合征：肌无力综合征、皮肌炎、副肿瘤边缘叶脑炎以及低钠血症等。

肺癌的高危人群 

建议定期做肺部 CT

哪些人是肺癌高危人群呢？上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（2022 版）中指出，年龄>40 岁，至少合并以下 1 种或多种危险因素者：

①吸烟≥20 年包的人（年包指每天吸烟多少包乘以持续多少年，例如 20 年包指每天 1 包持续 20 年或每天 2 包持续 10 年），其中包括戒烟时间不足 15 年；
②被动吸烟的人；
③有职业暴露史的人（石棉、铍、铀、氡等接触者）；
④有恶性肿瘤病史的人（淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟有关的癌症）；
⑤有家族史的人：一级亲属罹患肺癌；
⑥有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史的人。

对于肺癌高危人群，建议行低剂量螺旋 CT 筛查。

预防肺癌，生活中做好 5 件事

预防肺癌，我们该做些什么？不光是中老年人要注意肺癌的防治，年轻人也要养成健康的生活习惯，减少肺癌的发生。

1戒烟、远离二手烟

香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

2远离有害物质

在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如戴防尘口罩，医护人员穿铅衣隔离放射线，减少职业危害；避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风；雾霾天减少外出，戴防霾口罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。

3科学健康饮食

饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素 C、维生素 E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。

避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。

4良好的心态

不良心理因素是肺癌发病的致病危险因素之一。保持良好心情，一定程度上可以预防肺癌发生。

5规律健康生活

熬夜会增加癌症发病概率，所以尽可能保持正常作息，不熬夜，并心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。