也许你正在公园和人跳舞
也许做家务时粉尘过敏
让你不经意间连打了几个喷嚏
也许你刚好提一桶水
甚至你静静地坐在亲戚家的沙发上看着电视
无意间一股热流弄湿了你的裤子
让你一时手足无措……医学上我们将这种尿液溢出
或者排尿失控叫做尿失禁
尿失禁并不罕见
接近有半数的中老年女性都会有类似的经历
困扰着大家的生活
1、尿失禁都一样吗？
尿失禁根据症状不同可以分为：
● 压力性尿失禁：
是指在发生腹部内的压力增加如咳嗽、大笑等时候产生的一种尿失禁，是女性尿失禁最常见的形式；
● 急迫性尿失禁：
俗话说就是想尿的时候，跑不赢厕所，就是指在赶往厕所的路上，往往自我无法控制尿液，而在途中尿液不自主的流出的现象；
● 混合性尿失禁：
当然不少患者的症状表现出非单种形式，那也就有了混合性尿失禁。
2、尿失禁和妇科疾病有关吗？
各种类型尿失禁诱发的因素不尽相同。由于生殖道周围的筋膜和尿道膀胱筋膜之间存在密切的关联，所以当女性盆底的肌肉或筋膜出现一定程度损伤（如产后、妇科手术后或老年女性等），导致盆底功能障碍时，时常会并发不同症状的尿失禁，尤为多见的是压力性尿失禁。
●年龄增长
女性尿失禁高发年龄为45～55岁。由于随着年龄增长，盆底肌逐渐松弛以及雌激素减少和尿道功能减弱的缘故。
●生育损伤
生育次数较多的妇女，每一次生育对于产妇的盆底肌肉都是一次打击，其发生尿失禁的概率也相对较大。
●盆腔脏器脱垂
一些尿失禁的患者也有盆腔脏器脱垂出现，二者相互影响。
●肥胖、糖尿病、反复泌尿系感染
●其他因素
吸烟、咖啡、高碳酸饮料、人工甜味剂等日常习惯也可以促使尿失禁的发生。
3、尿失禁的危害有哪些？
1) 尿失禁让人尴尬。
2) 尿失禁的病人由于常常遗尿、漏尿，病人阴部潮湿，长时间的尿液侵蚀刺激可引起会阴皮肤红肿、痒痛，甚至感染溃烂。
3) 严重尿失禁的患者，往往伴随着极大的心理负担，使其抑郁消沉，同时影响家庭和谐，性生活质量。
4) 尿失禁患者不仅会影响工作的进行更有甚者不得不放弃工作。
5)临床上不乏因为怕打湿裤子而着急去厕所而跌倒，造成外伤甚至骨折的患者。
4、尿失禁了该怎么办？
●首选治疗：生活习惯和作息方式的改变
1.减重；
2.戒烟，烟草带来的呼吸道疾病、反复咳嗽都会加重脏器脱垂和尿失禁；
3.限制饮水量，过多过频的饮水让你的膀胱时常处在充盈状态；
4.养成定时排尿的习惯，尤其是急迫性尿失禁的患者；
5.减少碳酸和含咖啡因饮料。
治疗就这么简单吗...当然不是，只是接下来的治疗就会复杂些不要羞于就医，应该及时到医院就诊，让医生判断尿失禁的类型及程度。