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赶紧对照!如果你的身体超过这些数字,就危险了!

2023-03-13 11:12:34来源:健康时报

一些常见指标是判断身体是否健康最直接的标准。各项指标维持在正常值,才是健康长寿的前提。如果长期超过以下这些数字,很有可能你的身体已经危险了!赶紧自己对照一下!

超过身体指数“硬指标”


 
超过饮食习惯“硬指标”
 

 
超过生活习惯“硬指标”
 

 

本文综合自:

①2016-04-15健康时报《高尿酸血症没症状也要治》

②2022-04-26中国营养学会《中国居民膳食指南2022》

③Alcohol use and burden for 195 countries and territories,1990-2016:a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J].The Lancet. 2018.

④Hinterdobler J, Schott S, Jin H, et al. Acute mental stress drives vascular inflammation and promotes plaque destabilization in mouse atherosclerosis[J]. European Heart Journal, 2021.

来源:健康时报https://mp.weixin.qq.com/s/XhGzaLf_qgpiXOtVjz0N8Q